Растяжка после бега: дома [Фитнес Подруга]

Длительность: 14:24

Йога комплекс: медитация и позы стоя — часть 1. [Фитнес Подруга]

Длительность: 14:38

Пилатес: комплекс на 10 минут [Фитнес подруга]

Длительность: 9:49

Степ-аэробика для похудения [Фитнес Подруга]

Длительность: 5:11

Жиросжигающая тренировка на 4-16 минут [Фитнес Подруга]

Длительность: 10:57

КАК НАКАЧАТЬ УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ + СТРОЙНЫЕ НОГИ! ТРЕНИРОВКА! [Фитнес Подруга]

Длительность: 9:36

Правильное питание: мифы и реальность [Фитнес подруга]

Длительность: 5:52

Body-балет: тренировка с элементами хореографии [Фитнес подруга]

Длительность: 13:31

Пресс за 8 минут: упражнения для пресса в cтиле body make [Фитнес подруга]

Длительность: 8:19

Сурья намаскар: йога для начинающих [Фитнес Подруга]

Длительность: 6:30

Интенсивная жиросжигающая тренировка [Фитнес Подруга]

Длительность: 9:30

Как ухаживать за лицом во время занятий спортом? [Фитнес Подруга]

Длительность: 4:22

Правила гигиены в фитнесе [Фитнес Подруга]

Длительность: 2:55

Тренировка на ноги и ягодицы №2 [Фитнес Подруга]

Длительность: 14:23

Йога комплекс. Позы в наклоне — Часть 2 [Фитнес Подруга]

Длительность: 8:26

Растяжка мышц верхней части тела — 8 минут [Фитнес подруга]

Длительность: 7:54

Женская самооборона: болевые точки [Фитнес подруга]

Длительность: 5:14